PENGURUSAN STRESS SECARA HOLISTIK

Highlight:

Format: Paperback
Saiz: 15cm X 2cm X 21cm (0.9kg)
Warna : 4 warna
Bahasa : Bahasa Melayu

Stres merupakan ungkapan yang sering dikaitkan dengan hal-hal yang negatif seperti gila, gelisah, tertekan, tidak mampu berfikir, jiwa yang resah, pemarah atau hal-hal negatif yang lain. Ini adalah kerana mungkin setiap hari kita mengalami stres. Mengapa ini berlaku? Ini adalah kerana, stres berlaku apabila keadaan tubuh badan atau jiwa kita mengalami suatu keadaan atau situasi di luar kebiasaan diri kita. Buku ini memberikan panduan dan jalan penyelesaian secara holistik menyelesaikan masalah stres yang dihadapi.